//LÕDVESTAV MUUSIKA

LÕDVESTAV MUUSIKA

MUUSIKA võib rahustada, kaasa haarata ja tuju tõsta. Selle kaudu võime väljendada nii oma rõõmu kui ka kurbust. Muusikal on olnud oma osa kõikides kultuurides läbi aegade ning see mõjutab ühtviisi nii meie mõtteid kui ka tundeid.
„Üks põhjus, miks muusika on olnud osa peaaegu kõikidest kultuuridest, on selle võime inimese tervist ja enesetunnet parandada. Rahustav muusika aitab ka kudedel lõdvestuda, mis võib leevendada valu. Paljud arstid soovitavad stressi all kannatavatel patsientidel kuulata rahustavat muusikat, mis aitab lõõgastuda ja tõstab ka tuju. Mõnes haiglas mängitakse helisalvestisi koguni intensiivravipalatites.  Allikas: raamat „Principles and Practice of Stress Management”.

Mõnedele lugudele on lisatud Binauraalsed rütmid (ingl. k. binaural beats/ tones). Need  on kaks sageduse ja kiiruse poolest erinevat tooni, mis suunatakse eraldi kõrvadesse ehk kahe erineva heli harmoonia tulem. Binauraalseid rütme on mitu tüüpi: lähtuvalt kahe tooni erinevuse ulatusest võivad need aidata mediteerida, keskenduda, saavutada vaimset selgust, suurendada energiat ja loovust. Kõrvaklappide abiga saadetakse näiteks vasakusse kõrva 200 Hz sagedusega heli ning paremasse 205 Hz sagedusega heli ning aju kuuleb neid kahte tooni koos kui pulseerivat (binauraalset) rütmi, mis on põhimõtteliselt kahe tooni erinevus (5 Hz). Aju järgib seda sagedust ja toodab ajulaineid, mis on samal tasemel, protsessis, mille tehniline nimetus on “sagedust järgiv vastus“.
Binauraalsed rütmid jagunevad peamiselt viite kategooriasse:
Deltarütm (1–4 Hz): sügav uni, keharakkude regeneratsioon
Teetarütm (4–8 Hz): uneseisund, sügav meditatsioon, lõõgastatus, kõrgetasemeline loovus
Alfarütm (8–14 Hz): lõõgastus, sügav keskendumine
Beetarütm (14–40 Hz): ärkvelolek, erksus, süvenemine mõttetegevusse
Gammarütm (40 Hz +): kõrge vaimne aktiivsus, info kõrgetasemeline töötlemine

Valige endale muusika, mis sobib teie hetke meeleoluga või tegevusega

Mantra- ja joogamuusika. Rahustav ja lõdvestav muusika (40 minutit) Kuula siit

Rõõmuhormoone aktiviseeriv, õppimist toetav ja lõdvestav muusika koos Binauraalsete rütmidega (1 tund ja 48 minutit) Kuula siit

Rõõmuhormoone aktiviseeriv ja lõdvestav muusika koos Binauraalsete rütmidega  (1 tund  ja 42 minutit) Kuula siit

Rõõmuhormoone aktiviseeriv, endorfiine vabastav ja lõdvestav muusika koos Binauraalsete rütmidega  (1 tund  ja 18 minutit) Kuula siit

Kontsentreerumist ja fookust soodustav muusika koos Binauraalsete rütmidega (1 tund 46 minutit) Kuula siit

Õppimist ja kontsentreerumist toetav ning lõdvestav instrumentaalmuusika muusika (1 tund ja 28 minutit) Kuula siit

Lõdvestav muusika. Lisatud 727 Hz (29 minutit) Kuula siit

Lõdvestav klaverimuusika (58 minutit) Kuula siit

Tiibeti muusika. Rahustav ja lõdvestav muusika (3 tundi) Kuula siit

Rahustav ja lõdvestav kitarrimuusika (3 tundi) Kuula siit

Rahustav, uinumist soodustav ja lõdvestav klaverimuusika koos vee vulinaga (3 tundi ja 2 minutit) Kuula siit

Rahustav Reiki muusika (1 tund) Kuula siit

Rahustav ja lõdvestav muusika. Lisatud 7.83 Hz (2 tundi) Kuula siit

Rahustav klaveri muusika. Lisatud 7.83 Hz (52 minutit) Kuula siit

Rahustav ja sügavalt lõdvestav muusika. Lisatud 7 Hz (1 tund ja 59 minutit) Kuula siit

Uinumist soodustav ja lõdvestav muusika (3 tundi) Kuula siit

Uinumist soodustav ja lõdvestav muusika (8 tundi) Kuula siit

Uinumist soodustav, rahustav ja lõdvestav muusika (8 tundi) Kuula siit

 

Inspireeriv …  julgustav … toetav … tuju tõstev …     David Garrett – Viva La Vida (4 minutit) Kuula siit

Tuju tõstev …     Rolling in the Deep – Adele (violin/cello/bass cover) – Simply Three Kuula siit

Inspireeriv … tuju tõstev …     Shadows – Lindsey Stirling Kuula siit

Naised 🙂 Humoorikas … mänguline … tuju tõstev …     Salut Salon “Wettstreit zu viert” | “Competitive Foursome” Kuula siit

Humoorikas … mänguline … tuju tõstev …   Salut Salon “Ievan Polkka” Kuula siit

Inspireeriv …   David Garrett Winter The Four Seasons Kuula siit

 

Ülle Toomeoja Seanssidele registreerimine:
bioresonantsteraapia@gmail.com ja 5367 1490

2018-07-19T08:34:20+00:00